BDT
Bilişsel Davranışçı Terapi
BDT ile düşünce–duygu–davranış döngüsünü birlikte ele alıyorum. Danışanın yaşadığı zorluğun altındaki örüntüleri görünür kılarak, bu örüntüleri daha işlevsel hale getirmek için somut beceriler üzerinde çalışıyoruz.
Ana Sayfa
Hakkımda
PsikologBeyza Pamuk
“Güvenli, yargısız ve iş birliğine dayalı bir terapi süreci için yanınızdayım.”
Bireysel TerapiOyun TerapisiAile DanışmanlığıAtölyeler
Lisanslı
Uzman Psikolog
4+
Yıl Deneyim
01 · Eğitim
Bilimsel temelden yola çıkmak
Pamuk Psikolojik Danışmanlık
2022 yılında Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim boyunca insan davranışını bilimsel temelde anlamaya ve terapi alanında derinleşmeye odaklandım.
Mezuniyet sonrasında da mesleki gelişimimi sürdürerek farklı terapi yaklaşımlarında eğitimler aldım. Aldığım eğitimler, bana hem yetişkinlerle hem de çocuk ve ergenlerle çalışırken çok yönlü bir perspektif sundu.
- 2022Aydın Adnan Menderes Üniversitesi · Psikoloji Lisansı
- —Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi
- —Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
- —Oyun Terapisi Eğitimi
- —Aile Danışmanlığı Eğitimi
- —MOKSO Dikkat Testi Uygulayıcı Eğitimi
02 · Yaklaşımım
Terapi yaklaşımlarım
Süreci hem yapılandırılmış hem de danışanın hızına ve ihtiyaçlarına saygı duyan bir çerçevede yürütüyorum.
Çözüm
Çözüm Odaklı Terapi
Çözüm odaklı yaklaşımla danışanın güçlü yönlerini görünür kılmayı ve somut ilerleme adımları oluşturmayı önemsiyorum. Geçmişten çok, kişinin hedefe doğru atabileceği küçük ama anlamlı adımlara odaklanıyorum.
Çocuklarla Çalışma
03 · Oyun Terapisi
Çocuğun dili oyundur
Çocuklarla çalışırken Oyun Terapisiyaklaşımını kullanıyorum. Çocukların kendilerini en doğal ifade biçimleri olan oyun aracılığıyla ifade edebildiklerine inanıyor, güvenli ve kabul edici bir alan oluşturmayı temel ilke olarak görüyorum.
Çocuğun temposuna ve gelişim dönemine uygun bir çerçevede; duygularını fark etmesine, ifade etmesine ve baş etme becerilerini geliştirmesine eşlik ediyorum.
04 · Aile Danışmanlığı
Aileyi sürecin parçası olarak görmek
Aile Danışmanlığı eğitimim doğrultusunda ebeveyn tutumları, aile içi iletişim ve ilişki dinamikleri üzerine çalışıyorum. Aileyi çoğu zaman sürecin aktif ve destekleyici bir parçası olarak ele alıyorum.
Ebeveyn Tutumları
Aile İçi İletişim
İlişki Dinamikleri
Seans Odası
05 · Değerlendirme
“
MOKSO Dikkat Testi
Dikkat, dürtüsellik ve performans alanlarında objektif değerlendirme yapabilmek adına MOKSO Dikkat Testi uygulayıcı eğitiminitamamladım. Bu değerlendirme aracı, dikkat süreçlerini çok boyutlu biçimde analiz etmeme ve danışanlara daha yapılandırılmış geri bildirim sunmama olanak sağlamaktadır.
Uygulayıcı
Sertifikalı
Alan
Dikkat & Dürtüsellik
Açık Hava Atölyesi
06 · Atölyeler
Öz-şefkat & mindfulness
Bireysel terapi çalışmalarımın yanı sıra çocuklara ve kadınlara yönelik atölyeler düzenlemekteyim. Atölyelerimde özellikle öz-şefkatli farkındalık ve mindfulness temelli çalışmalara yer veriyorum.
Katılımcıların kendileriyle daha şefkatli bir ilişki kurmalarını, duygularını yargılamadan fark edebilmelerini ve günlük yaşamda uygulanabilir beceriler geliştirmelerini hedefliyorum.
- Öz-şefkatli farkındalık çalışmaları
- Mindfulness temelli egzersizler
- Deneyimsel ve yaratıcı uygulamalar
- Güvenli paylaşım alanları
07 · Şimdi
Pamuk Psikolojik Danışmanlık
Şu anda kendi ofisim olan Pamuk Psikolojik Danışmanlık bünyesinde çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışmalarıma devam etmekteyim. Mesleki etik ilkeler doğrultusunda, bilimsel temelli yaklaşımları takip ederek güvenli, yargısız ve iş birliğine dayalıbir süreç sunmayı öncelik kabul ediyorum.